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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Les avantages d'un masque de sommeil avec de la glace :
Utilisation :
Il suffit de la placer au réfrigérateur ou au micro-ondes (si vous préférez du chaud) jusqu'à la température idéale afin d'obtenir un effet de refroidissement ou de chaleur.
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit gel est donc la seule arme face à ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge interne mais également nous déranger, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre conjoint aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas de conflits si vous possédez un masque de nuit gel.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque de nuit gel est donc la solution miracle
Vous n'êtes pas convaincu par notre masque de nuit gel ? Découvrez plus de 380 masques de sommeil !
Collections: Masque de Sommeil
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