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Syndrome des jambes sans repos

Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est une affection qui provoque une envie incontrôlable de bouger les jambes, généralement en raison d'une sensation inconfortable. Il survient généralement le soir ou la nuit, lorsque vous êtes assis ou couché. Le fait de bouger atténue temporairement la sensation désagréable.

Le syndrome des jambes sans repos, également connu sous le nom de maladie de Willis-Ekbom, peut commencer à tout âge et s'aggrave généralement avec l'âge. Il peut perturber le sommeil, ce qui interfère avec les activités quotidiennes.

De simples mesures d'autosoins et des changements de mode de vie peuvent contribuer à soulager les symptômes. Les médicaments aident également de nombreuses personnes atteintes du SJSR.

 

 

Les symptômes du syndrome des jambes sans repos

Le principal symptôme est une envie de bouger les jambes. Les caractéristiques communes du SJSR sont les suivantes :

Sensations qui commencent après le repos. La sensation commence généralement après que vous ayez été allongé ou assis pendant une période prolongée, comme dans une voiture, un avion ou un cinéma.

 

Soulagement par le mouvement. La sensation du SJSR s'atténue avec le mouvement, comme les étirements, les secousses des jambes, la marche ou la marche.

 

Aggravation des symptômes le soir. Les symptômes se manifestent principalement la nuit.

 

Secousses nocturnes des jambes. Le SJSR peut être associé à une autre affection plus courante appelée mouvement périodique des membres pendant le sommeil, qui provoque des secousses et des coups de pied dans les jambes, éventuellement tout au long de la nuit, pendant que vous dormez.

 

Les gens décrivent généralement les symptômes du SJSR comme des sensations anormales et désagréables dans les jambes ou les pieds. Ils surviennent généralement des deux côtés du corps. Moins fréquemment, les sensations affectent les bras.

Les sensations, qui se produisent généralement dans le membre plutôt que sur la peau, sont décrites comme :

  • Ramper
  • Rampant
  • Tiré de
  • Démangeaisons
  • Electrique

Parfois, les sensations sont difficiles à expliquer. Les personnes atteintes du SJSR ne décrivent généralement pas l'affection comme une crampe musculaire ou un engourdissement. En revanche, elles décrivent systématiquement le désir de bouger leurs jambes.

Il est fréquent que les symptômes fluctuent en intensité. Parfois, les symptômes disparaissent pendant un certain temps, puis réapparaissent.

 

 

Quand consulter un médecin

Certaines personnes atteintes du SJSR ne se font jamais soigner car elles craignent de ne pas être prises au sérieux. Mais le SJSR peut perturber votre sommeil, provoquer une somnolence diurne et affecter votre qualité de vie. Parlez à votre médecin si vous pensez être atteint du SJSR.

 

 

Les causes du syndrome des jambes sans repos

Souvent, il n'y a pas de cause connue pour le SJR. Les chercheurs soupçonnent que la maladie peut être causée par un déséquilibre de la dopamine, une substance chimique du cerveau qui envoie des messages pour contrôler les mouvements des muscles.

 

Hérédité. Parfois, le SJR se déroule dans des familles, surtout si la maladie commence avant l'âge de 40 ans. Les chercheurs ont identifié des sites sur les chromosomes où les gènes du SJSR peuvent être présents.

 

Grossesse. La grossesse ou les changements hormonaux peuvent aggraver temporairement les signes et symptômes du SJSR. Certaines femmes contractent le SJSR pour la première fois pendant leur grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre. Cependant, les symptômes disparaissent généralement après l'accouchement.

 

 

Facteurs de risque

Le SJSR peut se développer à tout âge, même pendant l'enfance. Ce trouble est plus fréquent avec l'âge et plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

Le SJSR n'est généralement pas lié à un problème médical sous-jacent grave. Cependant, il accompagne parfois d'autres affections, telles que :

La neuropathie périphérique. Cette atteinte des nerfs des mains et des pieds est parfois due à des maladies chroniques telles que le diabète et l'alcoolisme.

La carence en fer. Même sans anémie, la carence en fer peut causer ou aggraver le SJSR. Si vous avez des antécédents de saignements de l'estomac ou des intestins, si vous avez des règles abondantes ou si vous donnez du sang de manière répétée, vous pouvez souffrir d'une carence en fer.

Insuffisance rénale. Si vous souffrez d'une insuffisance rénale, vous pouvez également présenter une carence en fer, souvent accompagnée d'anémie. Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, les réserves de fer dans votre sang peuvent diminuer. Ce phénomène et d'autres changements dans la chimie du corps peuvent causer ou aggraver le SJSR.

Affections de la moelle épinière. Des lésions de la moelle épinière résultant de dommages ou de blessures ont été liées au SJSR. Le fait d'avoir subi une anesthésie de la moelle épinière, par exemple un bloc rachidien, augmente également le risque de développer un SJSR.

 

 

Les complications possible du SJSR

Bien que le SJSR n'entraîne pas d'autres maladies graves, les symptômes peuvent aller d'à peine gênants à incapacitants. De nombreuses personnes atteintes du SJSR ont des difficultés à s'endormir ou à rester endormies.

Le SJSR grave peut entraîner une dégradation marquée de la qualité de vie et peut provoquer une dépression. L'insomnie peut entraîner une somnolence diurne excessive, mais le SJSR peut interférer avec les siestes.