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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Ce qu'apporte la glace en supplément d'un masque de sommeil :
Utilisation :
Il suffit de la mettre au réfrigérateur ou au micro-ondes (si vous préférez du chaud) jusqu'à la température désirée afin d'obtenir un effet de fraîcheur ou de chaleur.
Juste après notre coucher, les deux plus grands perturbateurs sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à bien dormir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque chaud froid yeux est donc l'unique solution contre ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne mais également nous déranger, nous empêchant de bien dormir.
Et si votre moitié adore lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous avez un masque chaud froid yeux.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque chaud froid yeux est donc la solution miracle
Vous n'êtes pas convaincu par notre masque chaud froid yeux ? Découvrez plus de 380 masques de sommeil !
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