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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant l'endormissement, les deux plus grands perturbateurs sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit animal est donc la seule arme face à ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre moitié adore lire pendant la nuit ou s'endormir devant la télévision, tout cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous possédez un masque de nuit animal.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de nuit animal est donc indispensable
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