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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant l'endormissement, les deux plus grands perturbateurs sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit bleu marine enfant est donc l'unique arme face à ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre moitié adore lire pendant la nuit ou regarder la télévision, cela ne posera pas de conflits si vous possédez un masque de nuit bleu marine enfant.
Pour une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque de nuit bleu marine enfant est donc indispensable
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