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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Les points forts d'un masque de sommeil avec de la glace :
Utilisation :
Il suffit de la poser au réfrigérateur ou au micro-ondes (si vous préférez du chaud) jusqu'à la température idéale pour obtenir un effet de refroidissement.
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à bien dormir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de nuit cernes est donc la seule arme contre ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne mais également nous déranger, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre conjoint apprécie lire la nuit ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous possédez un masque de nuit cernes.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation masque de nuit cernes est donc une évidence
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Collections: Masque de Sommeil