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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit confort est donc l'unique solution face à ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge interne mais également nous distraire, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre moitié aime lire en début de nuit ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas de conflits si vous possédez un masque de nuit confort.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque de nuit confort est donc élémentaire
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