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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit coton est donc la seule arme face à ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi décaler notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié aime lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, tout cela ne posera pas de problème si vous possédez un masque de nuit coton.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de nuit coton est donc élémentaire
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Collections: Masque de Sommeil
Catégorie: Coton, Haut de Gamme
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