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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit couronne est donc l'unique arme face à ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre conjoint apprécie lire la nuit ou s'endormir devant la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous possédez un masque de nuit couronne.
Pour une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque de nuit couronne est donc primordial
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