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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Juste après notre coucher, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de nuit doux est donc l'unique arme contre ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge biologique mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire aime lire en début de nuit ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas de conflits si vous possédez un masque de nuit doux.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de nuit doux est donc élémentaire
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Collections: Masque de Sommeil
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