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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit en satin est donc l'unique arme contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge biologique et en plus de cela nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre partenaire apprécie lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de nuit en satin.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque de nuit en satin est donc élémentaire
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