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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit en soie naturelle est donc l'unique arme contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne mais également nous distraire, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de problème si vous avez un masque de nuit en soie naturelle.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de nuit en soie naturelle est donc primordial
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