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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit enfant est donc l'unique arme contre ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous déranger, nous empêchant de bien dormir.
Et si votre conjoint adore lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de nuit enfant.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de nuit enfant est donc primordial
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