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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en velours :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de nuit et boule quies est donc la seule arme contre ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique mais également nous distraire, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre moitié aime lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, tout cela ne posera pas de conflits si vous possédez un masque de nuit et boule quies.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque de nuit et boule quies est donc élémentaire
Vous n'êtes pas convaincu par notre masque de nuit et boule quies ? Découvrez plus de 380 masques de sommeil !
Collections: Masque de Sommeil
Catégorie: 3D, Doux, Haut de Gamme, Polyester, Velours
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