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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de nuit koala est donc l'unique arme contre ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi décaler notre horloge interne et en plus de cela nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre partenaire aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de nuit koala.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de nuit koala est donc élémentaire
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