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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit occultant animal est donc la seule solution face à ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne et en plus de cela nous distraire, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas de problème si vous possédez un masque de nuit occultant animal.
Pour une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque de nuit occultant animal est donc élémentaire
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Collections: Masque de Sommeil
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