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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de nuit pour dormir est donc la seule solution contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi décaler notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre partenaire aime lire la nuit ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous possédez un masque de nuit pour dormir.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de nuit pour dormir est donc la solution miracle
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Collections: Masque de Sommeil
Catégorie: Coton, Haut de Gamme
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