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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de nuit sommeil bio est donc l'unique solution face à ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge interne mais également nous distraire, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre conjoint aime lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous avez un masque de nuit sommeil bio.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de nuit sommeil bio est donc élémentaire
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