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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Pendant l'endormissement, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de nuit visage pour dormir est donc la seule arme contre ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire adore lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de nuit visage pour dormir.
Pour une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque de nuit visage pour dormir est donc une évidence
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