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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Les bienfaits d'un masque de sommeil avec de la glace :
Comment l'utiliser ? :
Il suffit de la poser au réfrigérateur ou au micro-ondes (si vous préférez du chaud) jusqu'à la température désirée afin d'obtenir un effet de fraîcheur ou de chaleur.
Pendant l'endormissement, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil anti cerne est donc la seule arme face à ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge interne mais également nous déranger, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié apprécie lire la nuit ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous avez un masque de sommeil anti cerne.
Pour une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque de sommeil anti cerne est donc une évidence
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Collections: Masque de Sommeil
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