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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Les points forts d'un masque de sommeil avec de la glace :
Utilisation :
Il suffit de la placer au réfrigérateur ou au micro-ondes (si vous préférez du chaud) jusqu'à la température désirée pour obtenir un effet de refroidissement ou de chaleur.
Pendant l'endormissement, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil anti fatigue est donc la seule arme face à ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge biologique mais également nous déranger, nous empêchant de bien dormir.
Et si votre moitié aime lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas de conflits si vous avez un masque de sommeil anti fatigue.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de sommeil anti fatigue est donc élémentaire
Vous n'êtes pas convaincu par notre masque de sommeil anti fatigue ? Découvrez plus de 380 masques de sommeil !
Collections: Masque de Sommeil
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