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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Juste après notre coucher, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil bébé est donc l'unique arme contre ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne et en plus de cela nous déranger, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de sommeil bébé.
Pour une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque de sommeil bébé est donc élémentaire
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