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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant l'endormissement, les deux plus grands perturbateurs sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil bio est donc la seule arme face à ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre conjoint adore lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de problème si vous possédez un masque de sommeil bio.
Pour une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque de sommeil bio est donc élémentaire
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Collections: Masque de Sommeil
Catégorie: Coton, Doux, Haut de Gamme
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