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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil blanc est donc l'unique arme contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne mais également nous déranger, nous empêchant de bien dormir.
Et si votre conjoint adore lire en début de nuit ou s'endormir devant la télévision, tout cela ne posera pas de problème si vous possédez un masque de sommeil blanc.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de sommeil blanc est donc une évidence
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Collections: Masque de Sommeil
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