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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à bien dormir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil bleu animaux est donc l'unique arme contre ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge biologique mais également nous distraire, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre moitié adore lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, cela ne posera pas de problème si vous possédez un masque de sommeil bleu animaux.
Pour une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque de sommeil bleu animaux est donc élémentaire
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