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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil cache yeux est donc l'unique solution contre ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre conjoint aime lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de problème si vous avez un masque de sommeil cache yeux.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de sommeil cache yeux est donc la solution miracle
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Collections: Masque de Sommeil
Catégorie: Coton, Haut de Gamme
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