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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à bien dormir, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil cerf rose est donc l'unique arme face à ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge biologique mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre partenaire adore lire en début de nuit ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de sommeil cerf rose.
Pour une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque de sommeil cerf rose est donc une évidence
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