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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grands perturbateurs sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil "chien" est donc la seule arme contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous déranger, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire adore lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de sommeil "chien".
Pour passer une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque de sommeil chien est donc une évidence
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