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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil confort est donc la seule solution contre ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge interne mais également nous distraire, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié aime lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, tout cela ne posera pas de problème si vous avez un masque de sommeil confort.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de sommeil confort est donc indispensable
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Collections: Masque de Sommeil
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