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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil expression triste est donc la seule solution face à ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge biologique et en plus de cela nous déranger, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié apprécie lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque de sommeil expression triste.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de sommeil expression triste est donc une évidence
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Collections: Masque de Sommeil
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