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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil fille mignon est donc la seule solution contre ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique mais également nous distraire, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire apprécie lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas de problème si vous avez un masque de sommeil fille mignon.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de sommeil fille mignon est donc indispensable
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