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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil gris pour enfant est donc la seule arme contre ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge interne et en plus de cela nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre conjoint adore lire la nuit ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous possédez un masque de sommeil gris pour enfant.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de sommeil gris pour enfant est donc primordial
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