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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque de sommeil lapin gris est donc la seule solution face à ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge interne mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié aime lire en début de nuit ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas de conflits si vous possédez un masque de sommeil lapin gris.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de sommeil lapin gris est donc indispensable
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