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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil marrant est donc la seule solution face à ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous déranger, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre conjoint aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous possédez un masque de sommeil marrant.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de sommeil marrant est donc la solution miracle
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