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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil petit monstre est donc la seule solution contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi décaler notre horloge interne mais également nous distraire, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié aime lire avant de s'endormir ou s'endormir devant la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous possédez un masque de sommeil petit monstre.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession d'un masque de sommeil petit monstre est donc une évidence
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