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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Juste après notre coucher, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque de sommeil souple est donc l'unique arme contre ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, nous empêchant de bien dormir.
Et si votre partenaire aime lire en début de nuit ou s'endormir devant la télévision, tout cela ne posera pas de conflits si vous possédez un masque de sommeil souple.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque de sommeil souple est donc la solution miracle
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Collections: Masque de Sommeil
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