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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque gel froid pour les yeux est donc la seule solution contre ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais aussi face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge biologique mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de bien dormir.
Et si votre conjoint adore lire la nuit ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous avez un masque gel froid pour les yeux.
Pour une bonne nuit de sommeil, la possession d'un masque gel froid pour les yeux est donc élémentaire
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