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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à bien dormir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque occultant princesse est donc la seule arme face à ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous déranger, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié adore lire en début de nuit ou regarder la télévision, tout cela ne posera pas de problème si vous avez un masque occultant princesse.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque occultant princesse est donc indispensable
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