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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Pendant que nous essayons de dormir, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va baisser la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque pour dormir couronne est donc la seule arme contre ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge biologique mais également nous déranger, nous empêchant de bien dormir.
Et si votre conjoint aime lire pendant la nuit ou s'endormir devant la télévision, cela ne posera pas de conflits si vous avez un masque pour dormir couronne.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque pour dormir couronne est donc la solution miracle
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