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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en peluche :
Juste après notre coucher, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va donc retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil engendré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque pour dormir enfant est donc l'unique arme face à ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi bouleverser notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre conjoint apprécie lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous possédez un masque pour dormir enfant.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque pour dormir enfant est donc la solution miracle
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