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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va altérer nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque pour dormir la nuit est donc l'unique arme contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique mais également nous distraire, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous possédez un masque pour dormir la nuit.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque pour dormir la nuit est donc primordial
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Collections: Masque de Sommeil
Catégorie: Doux, Haut de Gamme, Soie
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