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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant l'endormissement, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même amoindrir notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque pour dormir pour enfant est donc la seule arme face à ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi décaler notre horloge interne et en plus de cela nous déranger, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire aime lire en début de nuit ou s'endormir devant la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de problème si vous avez un masque pour dormir pour enfant.
Pour une bonne nuit de sommeil réparateur, l'utilisation d'un masque pour dormir pour enfant est donc élémentaire
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