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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Pendant l'endormissement, les deux plus grands perturbateurs sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque pour dormir rose est donc la seule solution face à ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié adore lire pendant la nuit ou regarder la télévision, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous avez un masque pour dormir rose.
Pour une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque pour dormir rose est donc élémentaire
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