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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Ce qu'apporte la glace en supplément d'un masque de sommeil :
Comment l'utiliser ? :
Il suffit de la poser au réfrigérateur ou au congélateur jusqu'à la température idéale afin d'obtenir un effet de froideur.
Juste après notre coucher, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil minime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à s'endormir facilement, créant ainsi une boucle infernale.
Un masque pour les yeux froid est donc la seule arme contre ces lumières parasites émanant de nos réveils numériques par exemple mais aussi contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge biologique mais également nous déranger, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre partenaire apprécie lire la nuit ou s'endormir devant la télévision, tout cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous avez un masque pour les yeux froid.
Pour une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque pour les yeux froid est donc indispensable
Vous n'êtes pas convaincu par notre masque pour les yeux froid ? Découvrez plus de 380 masques de sommeil !
Collections: Masque de Sommeil
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