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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va réduire la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est indispensable à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant entraîner une qualité du sommeil moindre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil provoqué par ce décalage va lui-même déclencher un mauvais sommeil, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque pour les yeux sommeil est donc l'unique arme contre ces lumières parasites provenant de notre horloge numérique par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi décaler notre horloge interne et en plus de cela nous déranger, ce qui va nous empêcher de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié adore lire en début de nuit ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous possédez un masque pour les yeux sommeil.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque pour les yeux sommeil est donc primordial
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Collections: Masque de Sommeil
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