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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en coton :
Les points forts d'un masque de sommeil avec de la glace :
Comment l'utiliser ? :
Il suffit de la laisser au réfrigérateur ou au congélateur jusqu'à la température idéale afin d'obtenir un effet de refroidissement.
Juste après notre coucher, les deux plus grands perturbateurs peuvent être le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, au sein de notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va bouleverser nos cycles de sommeil pouvant provoquer une qualité du sommeil infime et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même déclencher un sommeil de mauvaise qualité, créant ainsi une spirale infernale.
Un masque tissu yeux est donc l'unique arme contre ces lumières parasites émanant de notre horloge numérique par exemple mais également contre la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi altérer notre horloge interne mais également nous déranger, nous empêchant de nous endormir paisiblement.
Et si votre moitié apprécie lire la nuit ou regarder la télévision, cela ne posera pas de mauvaises ententes si vous possédez un masque tissu yeux.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, l'utilisation d'un masque tissu yeux est donc une évidence
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Collections: Masque de Sommeil
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