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Les caractéristiques d'un masque de sommeil en soie :
Juste après notre coucher, les deux plus grandes distractions sont incontestablement le bruit et la lumière. La lumière bleue va diminuer la production de mélatonine, hormone du sommeil, dans notre corps. Cette hormone est essentielle à l'endormissement, si elle en manque dans notre corps, cela va par conséquent retarder notre endormissement et ainsi perturber notre horloge biologique, ce qui va décaler nos cycles de sommeil pouvant engendrer une qualité du sommeil médiocre et des troubles du sommeil comme l'insomnie. Le manque de sommeil généré par ce décalage va lui-même dégrader notre capacité à dormir le soir, créant ainsi une boucle infernale.
Le meilleur masque occultant est donc la seule arme contre ces lumières parasites provenant de nos réveils numériques par exemple mais également face à la lumière naturelle du soleil pendant la sieste ou de la lune pendant la nuit qui vont elles aussi dérégler notre horloge biologique et en plus de cela nous distraire, nous empêchant de bien dormir.
Et si votre partenaire aime lire avant de s'endormir ou regarder la télévision, quoi qu'il se passe, cela ne posera pas d'histoire entre vous si vous avez le meilleur masque occultant.
Pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur, la possession du meilleur masque occultant est donc la solution miracle
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